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学院教师发展中心开展教职工心理团体辅导活动

发布时间:2019-07-30 22:21:57   浏览次数:127

学院教师发展中心开展教职工心理团体辅导活动

11月8日下午,在一号教学楼二楼多功能厅,温州大学心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师张海音副教授为我校教职工带来了一场别开生面的心理团体辅导活动。

此次活动由学院教师发展中心主办,心理咨询室协办,旨在落实学院2017年服务师生十大实事项目之“进一步开展教职工心理健康服务活动”,提高教职工心理健康水平。活动的主题为“让幸福走进您的心灵”,汽机分院、学生处及其他院系部分教师参加了活动。

 

张老师首先向大家介绍了积极心理学的力量,用自己的亲身经历及生动有趣的案例,引导大家如何积极地面对人生,如何学习幸福、缓解压力,分享了缓解压力的一系列方法。在接下来的团体辅导中,经过心理游戏、主题探讨、分享感受三个阶段,老师们在游戏中找到童年乐趣,在相互交流中得到彼此信任,共同探讨人生价值和幸福目标,极大地提高了个人的自信心,增强了团体的凝聚力。最后,在温馨的手语歌“相亲相爱的一家人”中,此次团辅活动圆满结束。

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